V dokonalom svete by všetko, čo skonzumujeme pleti iba prospievalo. No skutočný svet má k dokonalosti ďaleko a pokožka a trávenie sú prepojené viac, než si uvedomujeme.
Jednoducho povedané, potraviny, ktoré jeme môžu byť príčinou niektorých nedokonalostí pleti – máme na mysli predovšetkým začervenanie, či ekzém. Otázkou je, ktorým potravinám sa vyhnúť? Pravdepodobne ste už počuli o potravinách, ktoré podporujú zápalové procesy – napríklad mliečne produkty, mlieko, orechy. Tieto majú na pleť často negatívny vplyv. Čo však s potravinami, ktoré sú vo všeobecnosti známe ako zdravé, ako napríklad niektoré proteínové prášky. Byť poslom zlých správ je nevďačná úloha, no bohužiaľ, proteínové prášky s obsahom srvátky upchávajú póry, je z nich teda viac škody, než úžitku.
Dr. Jole Schlessinger, dermatológ z Omahy v Nebraske, USA tvrdí, „Mnoho takýchto produktov obsahuje zložky, ktoré nie sú uvedené na obale a mohli by to byť aj steroidy určitého typu. Tieto, a ďalšie zložky napodobňujúce testosterón nie len že môžu, ale aj spôsobujú vyrážky.“ Srvátka je jednou z bežne používaných zložiek proteínových práškov, o ktorej sa predpokladá, že spôsobuje vyrážky. Niektoré štúdie dokonca priamo spájajú srvátkový proteín s akné, predovšetkým ak je užívaný športovcami v pubertálnom veku, resp. do dvadsiateho roku života. Napriek tomu, že sa dosial presne nepodarilo určiť, prečo srvátka spôsobuje akné, zatiaľ, čo iné proteíny nie, väčšina vedcov sa zhodne na tom, že je to kvôli pôvodu srvátky v mliečnom deriváte. „Kravské hormóny, ktoré sa vyskytujú v srvátke podporujú činnosť mazových žliaz, čo vedie k tvorbe akné. Rovnaké prejavy majú aj jedinci, ktorí vo zvýšenej miere konzumujú mlieko, či mliečne produkty ako jogurty, syry a podobne.“ dodáva Dr. Schlessinger.
Pri výbere proteínového prášku radšej uprednostnite alternatívu, ktorá je šetrná k pleti, ako napríklad tekvicový či hráškový proteín, oba obsiahnuté v PlantYourDay.
Srvátkový proteín však nie je jedinou prehliadanou škodlivou zložkou, ktorá spôsobuje podobné ťažkosti. Ak si všimnete, že vaša pleť reaguje na určitý typ potravín napríklad výsevom, pokúste sa ich identifikovať a vyhnúť sa im.
Naša webová stránka používa počas svojej prevádzky súbory cookies tretích strán, aby sme vám poskytli tú najlepšiu užívateľskú skúsenosť.
Podrobnosti...Povoľujem